Voorbereiding op de yogales
Alles wat je vooraf moet regelen/weten.
Melden
Meld je van te voren aan. Zodat ik weet wie en hoeveel mensen er komen.
Betaal voor aanvang van de les. Dit kan via de bank of contant.
Voor we beginnen
Kom 10 minuten voor aanvang van de les.
Doe je schoenen uit voordat je de zaal ingaat.
Hang je jas aan de kapstok, maar neem wel je waardevolle spullen mee naar binnen.
Goed om te weten
Trek comfortabele kleding aan. Yoga of sport kleding. Iets waarin je je makkelijk kunt bewegen.
Neem je eigen matje en deken mee. Dit in verband met de hygiëne.
Belangrijk
Zorg dat je ongeveer 2 uur van te voren gegeten hebt. Je spijsvertering zit dan niet in de weg.
Neem een flesje water mee. Tijdens en na de yoga les is het belangrijk om voldoende te drinken.
Niet vergeten
Zet je mobiele telefoon uit!
Meld je om onnodige kosten te voorkomen minimaal 24 uur voor aanvang van de les af.
Love YogA?
Neem een proefles en ontdek wat kundalini yoga voor jou kan doen.
Yoga de Witte Vlinder geeft u nu de mogelijkheid om GRATIS een proefles te volgen. Ervaar zelf wat Kundalini Yoga met u geest en lichaam doet. Vindt de rust terug in uw leven.
